Fitfarm run 2015 viikko 4 ja viikon 5 päivä 29

                  Paino.               +-

13.4.            74.8.               -0,6

20.4.            74.2.               -0,9

27.4.            73.3                -0,8

4.5.              72,5.               +0,3

11.5.            72.8

18.5

25.5

1.6

8.6

15.6

Eli pieni pettymys et paino nousi, no toivottavasti jää lyhyt aikaiseksi. Ok tää viikko ei ihan menny täysin ruokavaliossa ja lauantain keikalla tuli muutama paukku otettuunut silti.

Viiko 4 treenit suju tosi hyvin. Tosi ylpee siitä että miten juoksu kunto on kehittynyt viime viikon juoksujen jälkeen oli ekaa kertaa olo et jaksais jaksaa viel, mitä vielä edellisillä viikoilla ollu, eli ainakin kunto menossa ylös.

Pieni pelko tuli kun torstain juoksujumpan loikan hypyn viimeisen loikan jälkeen toisessa jalkapöydässä tuli kipu ei voinut astua sillä hetkeen, mut onneks tais olla vain pieni tärähdys mikä meni ohi. Onneksi