Fitfarm run 2015 viikko 3 päivä 21 ja viikko 4 päivä 22

Jes, paino näyttää edelleen alaspäin 

                  Paino.               +-

13.4.            74.8.               -0,6

20.4.            74.2.               -0,9

27.4.            73.3                -0,8

4.5.              72,5.           

11.5

18.5

25.5

1.6

8.6

15.6

 Sunnuntai treeni 

Tänään alko siis viikko 4 ja treeni ohjelma pikkuisen muutu tai oikeastaan treenien kestot ja kuntosali treeni monipuolistu ja muutu vähän vaatimuksesta, vähän jänskättää miten huominen lenkin jaksaa.

Teki tänään uudestaan juoksutestin meni ihan paremmin kuin viimeksi