Fitfarm run 2015 viikko 3 päivät 16, 17, 18, 19 & 20

3 viikko treeniä päivää vaille valmis samoin ykkös jakso. Kun huomisen treenin saa kunnialla hoidettuu niin maanantaina alkaisi uusi jakso, ja uusi treeniohjelma. Mukavasti vähän tulee vaihteluu, kuntosalille monipuolisempi ohjelma ja pääse tekee myös yläkroppaa, juoksulenkkien kesto ja vauhti lisääntyy. Pitäis myös uusia juoksu testi. Mut tässä tunnelma paloja menee viikon treeneistä