tiistai 25. helmikuuta 2014

week 6 day 39 ja 40

aamu alkoi yogaamalla xt tahtiin sen 52 min. 

kivaa kehitystä huomaan, saa helposti kiini jo varpaista ja paremmin kun mike videolla. kyl mie tykkään myös tästä yogasta mitä enemmän sitä tullu vastaan. tekee hyvää väsyneille lihaksille ja oikeesti tulee venyvyyttä koko ajan enemmän ja enemmän. eikä ota mulla ranteisiin.

illalla ku tuli himaa niin tein huomisin treeni viellä koska huominen on hullu päivä ja enkä ehtisi tehdä sitä huomenna.

eli illalla huhkitiin guns ja buns 33 min edestä. mukavasti otti niin pakaroihin kuin käsiin. mit tpivottavsti ainakin hauikset kasvaisivat

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti