sunnuntai 19. huhtikuuta 2015

Ensimmäinen viikko loppuun eli päivät 6 & 7

Lauantaina oli vuorossa juoksitesti, vähän miettinyt tulosta, et anti kilometreissä 2.84 km, mut epäilykset heräsi, että olisiko sittenkin matka mailessa, vaik ohjelma sano km. Koska illalla kävi testailee uusia juoksikenkiä, ja juoksi selvästi hitaammin ja käveli välillä ja silti tuli 20 min se 3 km. Esillä otan huomenna ttin uudestaan ja katsotaan mitä se nyt sanoo.

Sunnuntaina oli vuorossa aerobinen treeni, huomasi viikon treenit jaloissa, ei ollut ihan tuoretta meno, lähti liikkeelle vähän lian kovaa, ja noutaja meinasi tulla puolessa välissä.



Ja uudet juoksu kengät. Hankki ne jumpon intersportista, kävi samalla tekemässä jalkapohjatestin et sai just omalle jalle sopivat kengät jotka oikein tukevat. Nämäkin löyty alesta oli halvat

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti