week 10 days 68, 69 ja 70

päivitykset jääny tekemättä sairautta åukkaa jällen päällä, et hitsi etviikkon11 myöhästyy jälleen, pnneksi sai tehtyä viikko 10'täyteen vielä terveenä

päivä 68 vuorossa oli cardio

ja 69 competition core

70 päivä oli lepopäivä