sitten kädet strenght and force upper,
viikon komantena oli mun uusi suosikkini plyo xt, joka meni yllättävän hyvin
ja sit neljäntenä venyteltii pitkästi yogaan tahtiin..
vaikaa usko jo et 10 viikko on menoosa jäljellä on enää 3 ja puol viikkoa ja treeni ois tehty. nut huomaa kun yreenaa samoja cd läpi, niin pikku hiljaa alkaa miken heitot ja jutut tulla korvista ulos, mut kai sitää pitää jaksaa vetää lppuun asti.
ps. aloitun myös tossa lankutus haasteen 30 päivää ja ny meni 45 s
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti