Tapout xt treenaamista

This is Tapout XT! Come and get it!

torstai 9. tammikuuta 2014

week 2 day 14

aah lepopäivä

Lähettänyt anz klo 2.02

Kohteen lähettäminen sähköpostitse Bloggaa tästä!Jaa X:ssä Jaa Facebookiin Jaa Pinterestiin

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Uudempi teksti Vanhempi viesti Etusivu

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

tap out

Blogiarkisto

kesäkuuta (3)
toukokuuta (7)
huhtikuuta (10)
joulukuuta (1)
marraskuuta (2)
lokakuuta (4)
toukokuuta (4)
huhtikuuta (5)
maaliskuuta (10)
helmikuuta (12)
tammikuuta (24)
joulukuuta (7)

Tunnisteet

8 back abs 8 back abs xt 90 aamu aerobinen buns and guns buns and guns xt cardio xt competition core cross core combact cross core combat days 90 drench xt eteneminen fight night xt fitfarm fitfarm run 2015 get and come it hellcats hiilihydraatit hurl xt hyprid ohjelma itämerimaraton jakso jalkapohjatesti jalkatreeni jenkkakahvat juokseminen juoksi juoksu juoksukengät juoksutesti k-90 kalorit Kehonmittaus kengät keskivartalotreeni kobra Kuntopalloa kuntosali kuvia käsipaino lankutushaaste legs and back legsxtreme lenkki lepopäivä lihaskunto lihasmassa max heart rata mayu thai xt mitat most calories burned Muay thai naisten kymppi paino Paino alas painolla painonpudotus plyo xt polar polvi proteiiniä Puol maraton rasvaprosentti repsahdus ripped conditioning romahdus rullaluistimet Run run 2015 run 2015. Fitfarm Ruoka ruokaa ruokahuolto ruokailu ruokavalio seinä. selätys smoothie sprawl and brawl sprawl and prawl strenght and force upper strength and force upper superdietti sykemittari tankkaus tap out aloituskuva tap out hanskat Tap out xt tap out xt 2 tasot tavoite toka vika viikko total body treeni treeniohjelma tuck jump ultimate abs ultimate abs xt ultimates abs uusyritys vaellus venähdys viikko 1 X-Method yoga xt

Tietoja minusta

anz: 8 kk aktiivista kuntoilua x methodin parissa salilla, mutta nyt uusi haaste edessä. Mottohan menee et kaikkee pitää kokeilla mikä ei suoranaisesti tapa. aikaisempi blogi löytyy tuolta http://anzinmaailma.blogspot.fi/

Tarkastele profiilia

Teema: Mieletön malli. Teeman kuvien tekijä: fpm. Sisällön tarjoaa Blogger.