tänään oli vuorossa uusi tuttavuus cardio xt 47 min ja vanha tuttu ultimate abs xt 15 min.
kyllä tänään oli vuorossa tähän mennessä ohjelman rankin treeni mun mielestä, pientä hyppyä tia liikettä koko ajan, lyötiin, potkittii ja annettiin polvi-iskuja. hiki lensi luin pienellä porsaalla, et viel
kun saa treeniin mukaan kuntohanskat niin voi että ihana treeni kokonaisuuus.
vatsoista pitää sanoo, et niistä huomaa et jotakin siellä seudulla tapahtunut, jaksaa vvetää sarjat loppuun asti ja paremmalla teholla kuin ekall viikolla.
eli tap out vartalo täältä tullaan.
ps. jos joku osaa vinkata mistä tap out hanskoja saa, koska semmoset mie haluun, mut huomenna levätään...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti