oon tykännyt treeneistä, ne haastaa itseäään ihan uudella tavalla. oottaa vanhoja treenejä, et ku ne tulee uudelleen vastaan niin tietää mitä on edessä, ehkä pystyy treenaamaan vielä kovempaa. ei oo kun positiivista sanottavaa tap out xt, kannattaa lähtee mukaan.
suuri haaste itelle treenin lisäksi on ruokapuoli, miten pystyn pitää sen oikeana? pakettin mukana tulleesta ruoka oppaasta oon saanu muutamia vinkkejä, mut se tärkein opetus et pitää syödä monta kertaa päivässä pieniä annoksia pitäis vielä saadaa hanskaa paremmin.
mut neste tankauksesta todella ylpeä, ennen oli hankalaa saada juotuu päivässä tarpeeksi vettä, mutta nyt jo menee helposti jo se 3 litraa päivässä. jei.
mut eka viikko takana ja olo hyvä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti