week 4 day 27

sairastelu pikku hiljaa takana sai tänään tehtyä 4 viikon viimeisen treenin. 

vuorossa vanhan kunnon cardio xt ja ultimates abs.

huomasi et sairastelu oli vienyt vähän teräää kunnosta mut jotenkinsaatin treenit hoidettuu kunnialla läpi.

huomenna 5 viikon kimppuun