week 4 day 24

tänään olisi ollut treeni kalenterin mukaan vuorossa muay thai xt, mutta kun sitäkään ohjelmaa ei ole, niin tein tilalla cardio xt 47 min.

mitä enemmän tätä treeniä teen, niin sitä enemmän siihen rakastuu, saa sykkeen ylös ja saa kunnolla hikoilla ja yrittää et pysyy ohjelmassa mukana.